Массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны включает в себя массирование шейных и гортанных мышц с захватыванием зоны трапециевидных мышц.

У этого массажа огромное количество преимуществ, но особенно он незаменим для людей старшего возраста и тех, кто долгое время работает сидя.

 Техника выполнения

  • поглаживание
  • растирание
  • разминание
  • поколачивание
  • вибрация

 Особенность

Возможно головокружение и потемнение в глазах.

Показания

  • избыточный вес
  • дряблость кожи
  • хроническая усталость
  • малоподвижный образ жизни
  • умственное перенапряжение
  • мигрень
  • остеохондроз

Основные противопоказания

  • заболевания крови
  • заболевания кожи
  • вирусные и инфекционные заболевания
  • воспаление кровеносных и лимфатических сосудов

Воздействие на организм

Массаж шеи отлично справляется с головной болью, снимает усталость, освобождает воротниковые мышцы от перенапряжения, активизирует отток шлаков и вредных элементов, разбивает соли и жировые отложения, улучшает работу кровеносной и лимфатической систем. Также он является отличным методом подтяжки кожи, потерявшей тонус, потому как делает ее упругой и эластичной.

Количество сеансов

Рекомендуемый курс массажа составляет 10 сеансов.

Массаж шейно-воротниковой зоны